节目组|父亲的一封信让郁可唯泣不成声，与原生家庭和解，原来可以这么爽( 六 ) 原生家庭|教育|沙发|女儿|郁可

如果一辈子都等不来父母的一句“对不起” ，这个时候，要怎么办呢？
如果父母真的是不可变的，那就放下对父母的期待，去跟内在的自己和解。
从精神分析的角度来说，很多时候，我们不需要与真实的父母重构亲子关系，只要能够重构那个已经被内化，成为自身人格一部分的父母，当内在的自我变得强大，就有力量放下内心的一些期待，更理性地面对自己内在的父母。
要做到这一步，是非常非常困难的，需要我们投入很多精力，让自己的内在成长，要面对那些痛苦伤心的回忆，穿越重重迷雾，拥抱那个满是创伤的小孩，给他力量与勇气，内在成长了，才有力量放下期待，稳定地面对现实中的父母。
说实话，让一个孩子放下内心的期待，去接受父母是不可改变的，去接受自己一辈子都等不来父母的道歉或赞赏，这真的是很残忍的事情。
但身为成人的我们，就算内心的遗憾无法弥补，但可以通过自我成长，让我们的内在强大起来，这样，我们在抚养自己孩子的时候就可以更灵活，可以及时调整步幅，让我们的孩子得到更多的支持。
【节目组|父亲的一封信让郁可唯泣不成声，与原生家庭和解，原来可以这么爽】这样，至少原生家庭的恨不会影响我们的人生下半场！