天真|【教主访谈】愿你保持天真,亦手握武器 | 许晴式天真魅力解析( 二 )


大家看天真的小孩 , 多本心 , 想哭就哭想笑就笑 , 喜欢你就亲亲抱抱 , 不喜欢就躲得远远的 , 也不懂怎么合理化自己的行为 。 这个很好理解 , 可是为什么有些成年人 , 明明已经长大了 , 却依旧具备非常少的防御机制呢?我们接下去来聊聊这个——成年人依旧保持天真的可能性 。
为什么有些成年人会一直保持天真呢?
可能性一:从小受的伤害少 , 被保护得好 。
很好理解 , 如果一个人从小的成长环境比较优渥 , 没有受过太多的创伤 , 防御机制自然比别人更弱 。
说回许晴 , 大部分人认为是这种情况——一个可爱小公主能有什么烦恼嘞?
这的确是幸运的 , 但也有一个潜在的问题 , 这样的天真很脆弱 , 一旦外部环境恶化 , 就会因为不具备防御机制、难以抵御外部的变化而崩溃 。
许晴在综艺“花儿与少年”中有一集 , 是需要一个人夜晚回酒店 , 但她忘记酒店的地址 , 也没有带电话 , 特别手足无措 , 在街边大哭 。 那个瞬间好让人心疼呐~但也会引发思考:如果天真可爱的另外一面是缺乏足够的“武器”来抵抗外部世界 , 那么我们普通人还需要学习这样的气质嘛?
可能性二:固着 。
固着也是一种心理学现象 , 简单理解为人格成长停留在了某个时段 , 不再长大 。 咨询师跟我说 , 她接过一些案例 , 对面坐着的是五十几岁的女人 , 但是说话声音、语气、认知 , 依旧像是个小孩子 。
常见的固着来自于关系的缺失 , 比如缺爱和关注 。 像一些留守儿童 , 小的时候就缺失了父母的爱和关注 , 童年这部分缺失 , 没有得到相应的满足 。 如果缺失感一直存在 , 长大之后可能就会故意像小女孩一样装可爱 , 以此获得更多的关注和爱 , 弥补童年的缺失 。
这就是一种“固着” 。
固着也会让人天真 , 但实在大部分案例中 , 它是一种不那么健康和良性的天真 。 这份天真并没有给她带来更大的自由和通透 , 反而是患得患失、 敏感甚至痛苦 。
可能性三:返璞归真 。
这种情况是最健康、持久的天真 。
它是一个 , 我们也遭受了一些创伤和磨难 , 建立了很强的防御机制 , 而后把这套防御机制又放下的情况 。
什么叫“把防御机制放下”?还是刚刚那个社恐的案例 , 对于社交建立起了“回避”的防御机制后 , 通过自我觉察和分析 , 思考出我到底在害怕什么?是害怕被一个群体忽略么?是这种忽略让我回忆起了童年时代 , 和家人、朋友相处的某个不好的体验么?当时发生了什么 , 我是如何面对的……
“看见即救赎” , 就这样一层层解剖自己的恐惧后 , 看见自己恐惧的根源后 , 这份恐惧往往也能被放下 。
这便是 , 先建立防御机制 , 然后将它放下的案例 。
所以有些人的确是越活越通透 , 越活越天真以及像个小孩 。 最后对外部世界的害怕、焦虑越来越少 , 也没什么太多的事儿可以让自己想逃避;而对外部世界的害怕都变少了 , 对自己就更是如此 , 还有什么动机和情绪是自己无法面对的嘞?又何必对自己说谎~
这个时候 , 就出现了一个美妙的境界——我们变得更真实 , 像小孩子那样清澈 。
这个部分还是希望大家可以求助专业的心理咨询师 , 咨询师在挖掘情绪方面受到的训练非常专业 。 我的咨询师跟我说 , 学习一个精神分析法 , 没有七八年的学习+实操+受训经历 , 根本下不来 , 而一个经验丰富的咨询师 , 在学习上每年支付的学费都超过十万 。
心理咨询、情绪挖掘是一项艰难的系统工程 , 还是推荐大家尝试引入专业的帮助 。