律师函|为了躲酒跑进猪圈，让谢娜眉头紧锁的操作，却引起都市人的共鸣( 三 ) bilibili|职场故事

不拒绝，容易让人误解。

董子健给他支招，要么年前赶紧跑路，换个老板，大可不必再勉强自己去迎合。

细分理解谢娜和董子健的说法，都在建议路易斯委婉表达自己的不适。
其实樱桃觉得，小伙伴们真的要拒绝老板的喝酒邀约，不妨前往时自带一颗甲硝唑，担保无人喊你喝酒；为了躲开杀猪环节，是不是可以说自己晕血呢？（记得要在第一次参与前就表明态度）
拒绝有时候不需要那么直白，但要掐准点，给人留下印象标签。
困扰都市职场人的emo基本都源于“不敢”和“怕扫兴” ，在生存循环里，首选放低自己的感受。但其实只有觉得不适，合理表达出内心的感受，才能避免情绪积压，最终自我爆发。
躲进猪圈这样的解决方式说来很逗，可是放在生活里，真的对自己太不友好了。
勇敢地把拒绝说出口，也许结果并不会像你想象中的那么差。

其实，被劝酒、强行为他人爱好低头等等行为，都可以被理解为职场的隐形霸凌。
不单要对家暴SAY NO ，在职场里表达自己的态度，则是许多人忘记的事情。
大家容易记得的，往往都是服从上司安排以及明哲保身。
除开强撑倔强的路易斯，《朋友请听好》第二季里还有被真正被职场PUA的饼饼，她的遭遇则让人有点愤慨。
与路易斯躲进猪圈的行为不同，饼饼想请假半个月照顾患病的母亲，但是老板予以拒绝。在母亲和家人之间做选择，她无奈提出离职，但老板的答案也是拒绝，因为暂时无人能替代她。

在一边照顾妈妈的过程里，她坚持同步完成了工作，但事后老板却以“同事帮她多担待”这样的理由扣了她工资，此外还持续用言语打压，导致她一直生活在emo里。

在照顾母亲的同时加班兼顾工作，饼饼原本并无过错，但却因为其老板的持续压制，开始了自我否定，觉得自己对不起老板，做了一件错误的事情。
这不就是被PUA了吗？

不懂说NO ，也害怕说NO ，担心因此丢了饭碗，这就是许多都市职场人的心态。

然而，恰如井柏然所说，走出这样的情绪，首先需要从内心肯定自己的选择开始。

无论老板是否激励，还是应当审视自己的状态。
如果自己完成了分内的工作，就应该问心无愧地对打压者说“不” ，要拒绝自我内耗，不能被打压话术的阴影笼罩。

往开了说，江湖如此大，此处不留爷，就无留爷处？
“自己与自己和解”这种句子说得太多，但目的不是为了妥协；成年人最需要自我正视，不要过度骄傲，也不必贬低，这才是宝贵的能力。
如果按时按量地完成了工作，只是因为不喝酒、照顾母亲就会引来被贬低，这样的工作值得用青春去赌明天吗？
与其emo ，不如放过自己。

换个角度看问题
曾经学生时期的深夜电台，最让人孜孜不倦的就是能听到各种心事故事。
时代虽然不断变化，但是其实各种emo的根源还是诸如此类。

在《朋友请听好》第二季的前两期节目里，各种emo症状真的让人有了切肤之痛，仿佛照镜子一样。
有时候，社死不是来自于工作，那就会来自于生活。
第一期节目里，医学院小哥哥分享自己进行痔疮手术时，被老师招呼其他同学围观学习的名场面，绝对可以排进年度社死场面top10 。

他无法面对同学，都被逼得有心理阴影想改名字了。