黄帝内经&“春困”这信号您懂吗?( 二 )


最后,再给大家介绍两款改善春困的药茶。
舒肝茶成分:玫瑰花、茉莉花、陈皮各6g,薄荷、甘草各3g
方法:开水冲泡,代茶饮
适宜人群:肝郁气滞者
健脾茶成分:黄芪、陈皮、葛根各6g,大枣2枚,甘草3g
方法:开水冲泡,代茶饮

【 黄帝内经&“春困”这信号您懂吗?】适宜人群:脾虚者