花花|30岁华晨宇难掩饰的“少年气”，为何46岁的朴树也有？( 二 ) 朴树|翩翩少年|少年气|华晨宇

文章图片

那朴树是怎么在这个年纪依旧保有“少年气”的呢？
1.爱惜身体，坚持运动。
朴树沉寂的那段时间得了一场大病，这场病让他知道怎么爱惜身体，不抽烟不喝酒，积极锻炼身体。
让自己保持年轻，首先要让自己的身体充满活力。人过中年能坚持做到这些真的很难。
2.作息规律，保证睡眠。
还记得朴树录节目到一半要回家睡觉的事吗？随性、洒脱做自己的朴树将“按时睡觉”贯彻得很好，无论是日常生活还是镜头前，必须保证自己能按时睡上觉。

文章图片

充足的睡眠是保证身体运行的基础，也是预防疾病和抗老的保证。
3.保持心态，真诚无畏。
不难发现，朴树能坚持专注于一件事、一种信念，永远保持好奇的开放心态。
真诚做自己，对于未来无所畏惧。
随着时间的洪流依旧能保持好心态，不被生活的鸡毛所打败，诚恳勇敢地面对这个世界。

文章图片

所谓的“少年”有着不必患得患失的自由，所谓的少年感在于“有知依然无畏” 。
【花花|30岁华晨宇难掩饰的“少年气”，为何46岁的朴树也有？】现在多少大龄少女都要体验萧亚轩的快乐，你还不赶快get这些技能，让自己少年感满满！