四、调畅心情
四季之中 ， 春季属木 ， 肝属木通于春气 ， 春季阳气生发 ， 肝阳、肝火亦随之上升 ， 此时需要适当地释放 。 肝喜疏泄 ， 如疏泄不及则易导致心情抑郁 ， 易使肝脏气淤滞血不畅而引发各种疾病 。
五、饮食
调节身体阴阳平衡 ， 一年的身体保养就从春分始
在饮食方面 ， 要多吃时令蔬菜 ， 当季生长成熟的食物 ， 得天地之精气 ， 营养价值最大 ， 对人体健康最有利 。
春分适合吃荠菜、春笋、豆芽 。 春笋富含纤维素 ， 能增加胃肠蠕动 ， 减少食物吸收 ， 可清热化痰 ， 和中润肠 。 豆芽可补充维生素B2 ， 还能健脑、抗疲劳、抗癌 。 枸杞芽也是春分时节很好的时令蔬菜 。 枸杞的嫩芽营养丰富 ， 能够滋补肝肾、清火明目 ， 增强人体免疫力 。
快趁着阳光明媚
万物复苏
在这满满生机的时节里
行动起来
尽情去追赶春天的脚步
给自己一个全新的开始
切莫辜负这美好时光！
转自人民网等

• 时节|这些“春”看起来很好吃
• 鸟儿|今日春分，莫负好时光！
• 油菜花|春分时节，小可爱们又出动了！
• 拔节|春分已至，花已开，一切美好终将到来！
• |古书画中的二十四节气｜春分：春墨如许，日日湖山
• 保定|春分！
• 节气|诗意节气|溪边风物已春分
• 春分时节|春分丨玄鸟春归 四时有秩
• 西江|广西男子半夜从西江钓起奇鱼，不敢捉就放生了，网友：错失500-今日头条
• 春分|节令之美·春分｜跟随诗词走进“春分”，看“春色”几分？