睡眠|不管有多少理由，睡眠不足都是问题( 二 ) 睡眠

对家长来说，按理应当最心疼自己的孩子，最关心自己的孩子，最关注孩子的身体健康，可是，深藏于心底的“面子”、“自尊” ，甚至虚荣心，又让他们不断地给孩子提出成绩方面的要求。对，就是成绩，而不考虑其他方面。只要孩子成绩好，自己就有面子，只要能够考上好大学，自己就有面子。于是，就把重担死死地压在孩子身上，哪还顾孩子的睡眠、身体。于是，就不断地给孩子增加营养，试图让孩子通过营养变成一个可以24小时不睡觉的“神” 。结果是，虚胖的孩子越来越多，内分泌不协调的孩子也越来越多。

当然，由于就业率下降，就业难度加大，下岗失业人员增多，麻将馆、棋牌室等不断增多，也使得相当一部分中老年人的睡眠严重不足，带动整个中国人的睡眠不足。也就是说，除职场人员外，非职场人员的晚睡晚起或晚睡早起现象也十分严重。
睡眠不足，确实已经成为中国人的一个非常严重的问题。更可怕的是，面对睡眠不足，无论是工作性的还是非工作性的，无论是客观的还是主观的，都认为不是自己的错，都认为无所谓，结果，也就睡眠越来越糟糕，对自身的伤害越来越大。对此，应当引起高度重视，包括加班时间、游戏开发和运用、娱乐场所管理等，都要下功夫，不然，会成为影响中国人身体素质非常重要的问题。不管理由有多少，睡眠不足都是一个问题，都是必须解决的一个问题。至少，应当逐步改善，而不是不断恶化。