蒋孔阳|听百岁老人谈养生( 二 )


今年春节后 , 我去看望濮先生 , 她很高兴 , 与我谈了很多 , 说复旦给她了做百岁大寿之后 , 市农工民主党又给她做了一次 , “在座谈会上 , 他们要我介绍养生经验:如何锻炼?吃什么补品?我如实回答:既不锻炼 , 也不吃补品 , 要说养生 , 就是两条经验:一是能吃 , 二是能睡 。 我每顿吃一碗饭 , 一碗菜 , 饭是普通米饭 , 菜也是一般小菜 , 荤素搭配 。 以前我是一觉睡到天亮 , 现在年老了 , 要起夜 , 但起过之后 , 马上能睡得着 。 别的什么讲究也没有 。 ”我觉得这倒是很好的养老经验 , 值得学习 。 不过 , 根据她的实际生活情况 , 我为她补充总结出第三条经验 , 就是精神上有所寄托 , 老来有事做 。 濮先生之所以要独立居住 , 除了要有自己的生活空间 , 要保持自己的生活习惯之外 , 她还要做自己想做的事情 , 这就是精神上的寄托 。 蒋先生过世 , 濮先生非常悲痛 , 经过一段时期的精神调整 , 她就坐下来做后续工作 , 即整理出版蒋先生和她自己的书稿 。 《蒋孔阳全集》的编辑工作在蒋先生生前就启动了 , 但来不及编完 , 第五卷是濮先生主编的 , 接着还有出版事务;此外 , 又编辑出版了蒋先生早期的书信和随笔、散论合集《真诚的追求》 , 书信是他们恋爱期间蒋先生写给濮先生的信 , 濮先生说 , 她写给蒋先生的信要等她死后再出 。 同时 , 她又为自己再版了《中国语言学史》 , 编集出版了《濮之珍语言学论文集》 , 最近 , 她又在电话中告诉我 , 她在四川江津国立女子师范学院读书时做的毕业论文《扬雄方言研究》 , 有五万字 , 也要出版了 。 这些书的出版 , 虽有年轻人的帮忙 , 但总要濮先生的整理、审阅、定稿 。 估算一下 , 濮先生在这20多年间 , 所做的案头工作真也不少 。
【蒋孔阳|听百岁老人谈养生】从濮先生的经验看 , 老年人做一点自己喜爱、力所能及的工作 , 在精神上有所追求 , 有所寄托 , 似乎比为养老而养老更能养老 。 (吴中杰)