可以请专业的催乳师帮助排奶 ， 疏通硬块 。

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(2)当乳腺发红发炎时，可以采用冷敷缓解水肿，降低温度，也可以敷土豆片，也有消肿的功效 。
4.产后妈妈要保持好心情
妈妈情绪抑郁，心情不好，也会导致乳汁淤积 ， 作为家人，要多关心产后妈妈的情绪，给予产后妈妈一些帮助和关爱 。

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