日本泡面之父天天吃泡面,日本97岁老人每天吃一碗方便面( 三 ) _日本老人为什么吃面

每天吃一次，连续48年。这就是山珍海味也吃腻了啊。不得不说安藤百福老爷子真实对自己的发明爱得深沉。他去世的时候享年96，已经是非常高寿了。

所以谈疼老爷子到底是怎么吃的呢？他不像是咱们一样直接把面和调料放一起然后用水泡了吃，虽说世界上大部分人都是这样的。不过安藤老爷子非常有仪式感。现实用热水把面烫熟并且过一遍油脂，再加上配菜，有青菜、鸡蛋等等。可以说是最健康的泡面吃法了。网友们纷纷觉得犯规。这不是白吃了嘛，都没有灵魂了。

而且安藤老爷子也坚持运动，这也与他的长寿密切相关。实际上，健康从来都不是单面的。比如说，作息规律、饮食健康、适当运动等几项是要同时具备在一起能够事半功倍。要是你每天都吃的重口味的食物，又不喜欢喝水吃水果，还熬夜。那你就算是从来不吃泡面，身体也不会健康到哪里去啊。

人们总喜欢给自己找借口。仿佛吃了泡面后再有什么不健康的毛?。腿桥菝娴奈侍饬?。但其实，人们自己本身要有良好的生活习惯，尤其是现在的年轻人们，各种电子产品一看看一天，不运动还熬夜，体质差的要命。

而安藤老爷子不仅能做到以上所有的好习惯。再加上日本本身饮食风格就是偏向清淡的。他们也不怎么吃辣。有数据支撑，日本的肥胖率是非常低的。反观欧美国家，大量的高糖高热量食品直接就是导致了肥胖率高居不下，难道他们也天天吃泡面了吗？

所以最后总结就是，泡面可以放心吃，但是不能当主食吃。要合理安排饮食，各种健康的食物摄入，还有喝水、吃水果都是最基本的了。还有希望大家不要熬夜。熬夜的猝死率可是很高的哦。