心理因素、行为习惯以及病理原因都会导致孩子出现爱"抖腿"的坏习惯，父母可以从下面这几点入手来帮助孩子改掉这种不良习惯 。
三、 如何帮助孩子改掉"爱抖腿"的坏习惯？1、 明确告诉孩子"抖腿"的坏处
大部分孩子并不知道"抖腿"有很多坏处，他们只是觉得抖腿这个动作很好玩 。所以父母要及时告诉孩子"抖腿"是一件很不雅观且有损身体健康的行为，当孩子了解到抖腿的坏处后，自己也就会刻意的避免抖腿行为 。
2、 及时跟孩子沟通
如果你发现孩子在抖腿的过程中还伴随着焦躁不安的情绪，那么就证明孩子可能遇到了某些事情，只能通过"抖腿"这个行为来缓解不安 。这个时候父母就要及时跟孩子沟通，引导孩子说出内心的烦恼，抖腿的行为也会有效得到缓解 。
3、 尽早就医
如果孩子总是不由自主的抖腿 ， 同时还有失眠、情绪起伏大、注意力不集中的现象，那很有可能是"抖腿综合征"的表现 。这时父母就要及时送孩子去医院做相关检查 ， 并进行相关治疗和调理 。

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纠正孩子坏习惯时，父母也千万不要忽视细节，因此父母在引导孩子改掉爱抖腿的坏习惯时，还要注意下面这几点 。
四、 还要注意哪些事情？
1、 避免吵孩子
很多孩子是不由自主的"抖腿"，如果父母不明原因就吵孩子，会加重孩子的心理负担，使孩子产生一种自卑心理 ， 甚至还会做出一些过激的事情 。所以父母要以平和的心态来面对这件事，才能帮孩子克服这件事 。
2、 避免操之过急
很多父母都是急性子，希望让孩子尽快改掉这个坏毛?。馐且怀?持久战"，父母操之过急的话 ， 也会让孩子感到压力，孩子就会产生"越想改掉越改不掉"的情况，这样反而会影响效率 。

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3、 父母以身作则
孩子天生拥有较强的模仿能力，如果父母也有"抖腿"的毛病 ， 那么孩子也会实力模仿家长，出现"爱抖腿"的情况，所以父母要以身作则 ， 先把自己身上的毛病改掉了，孩子自然也就会改掉这个坏毛病 。
孩子抖腿并不是一件多么"恐怖"的事情 ， 父母只要找出导致孩子抖腿的根本原因，然后再对症下药，采用最合适的方法就能帮助孩子改掉这种喜欢抖腿的坏毛病 。需要注意的是，改掉坏习惯并不是一蹴而就的事情，父母要多点耐心，给孩子一点时间，他就能彻底改掉这个坏习惯哦 。

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为什么有些人坐着老喜欢抖腿，一条腿不够还两条腿一起抖，是什么心理？抖腿 ， 在日常生活中是十分常见的现象 ， 你知道这是什么心理造成的吗？
从心理学上说，抖腿，是一种身体语言，它属于一种微表情 。微表情是心理学名词 。我们通过微表情，能够将其内心的感受解读出来 。

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