尿频的饮食疗法「孩子尿频用2道食疗方解决还有1个问题务必注意」( 二 ) _孩子尿频用2道食疗方解决还有

许尤佳育儿堂·食疗方-止遗粥
材料：黑豆20g ，去芯莲子10g，淮山10g，粳米50g，猪肾半只，姜丝数条。
做法：猪肾用姜丝腌制备用；其它材料入锅，加约4碗水煮粥至粥水软烂；加入猪肾，再煮15分钟即可。每周1次。
功效：补益脾肾。
适用年龄：3岁以上对证、少量多次分服。蚕豆病可服。
脾肾两虚的孩子毕竟属于少数。我建议家长们更关注最近的湿热问题。
近期天气极其炎热，雨水也多，闷热又潮湿，湿气就很容易在孩子体内积聚，孩子就会出现身体沉重、精神萎靡等症状。很多家长都会在这段时间为孩子煲各种祛湿汤，但很多时候，家长会发现祛湿的效果不佳，反而还越祛越湿。
其实，湿气也是分为很多种类型的，对于不同类型的湿气，调理的方法和用药也是不一样的。如果没有进行辩证就盲目祛湿，不仅没有效果，反而还会起到反效果。比如，长期给孩子喝薏米水，其过于寒凉的性味可能会给孩子造成负面影响。而成年人常用的祛湿方法，功效过于猛烈，用在孩子身上，很容易伤正气。
资料来源：许尤佳育儿堂微信公众号
本文由广东省中医院儿科主任许尤佳进行科学性把关。