总之，孕晚期的睡眠，除了要关注到孕妈们的睡姿，睡眠质量也是非常重要的 。调整好睡姿，就是为了提高睡眠质量，这样孕妈舒服 ， 胎儿也更安全 。

多平台邀约原创作者，高级育婴师，一位儿童心理学专业的二胎妈妈，专注孕期、育儿、早教、喂养与护理知识分享！希望这篇文章对您有所帮助！

【胎位在左边 孕晚期一定要左侧睡吗昨天睡都睡不着】我怀孕的时候看书上说是要左侧睡 ， 这样有利于胎位正常 。自从怀孕三个月后下面有液体流出，去看了医生，说不能颠簸也不能同房 。我就按医生的方法做，还按照书上说的左侧卧，只要躺下我就向着左侧卧，每晚都这样 ， 我是夜里3点阵痛的早上5点就生了，很顺利的顺产，医生没有下手剪 。我没有在本镇医院生 ， 家人担心当地医生应付不了紧急情况，把我送到了设备齐全的医院 。后来我小孩打预防针遇到当地的妇科医生，她说：“你怎么不在这边生”？我说：“家人担当我不顺产”，她说：“你体检下来胎位很正 ， 肯定是顺产的，不用担心的，要在这边生多好” 。真的很顺利 ， 我想我按书上说的做，没错 。书中自有黄金屋，有时看看书还是有好处的，别人不一定会告诉 。亲身经历无保留的告诉大家，怀孕期间要坚持左侧睡，胎位正保证顺产 。

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