需要注意的是，这些 App 并不是只提供给那些自律能力、专注力较差的人帮助他们提升效率、养成习惯用的 ， 它们确实会拥有「督促」这一部分要素，但是它们更具价值的地方在提醒、记录和统计上 。
提醒这一块你可以用其他的清单类 App 来代替，但是记录和统计只有这一类 App 可以做到 。它不单单可以帮助你养成更好的生活习惯、更高效地利用时间，更重要的是它们的记录可以帮助你洞察、回顾你的生活 ， 最终成为你人生经验和记忆的一部分，助你走得更远 。

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