三可能是人际方面的原因，如果跟同事合作不好 ， 也会感觉到压力 。特别在有工作成果比较，或利益争夺的情况下 。
您所描述的自己的问题 ， 其实总结起来就是劳累，没有工作方法，完成质量不好 ， 对未来比较茫然 。身体和精神方面的压力都有，可能以精神压力为主，您需要先调整好心态，然后全力把手上事情做好 。多给自己一点时间成长，一切会好的 。
【工作压力大怎么解决 感到工作压力大怎么办】综上所述，要缓解工作压力，首先还是要找准原因，积极应对 ， 调整心态，改善工作方法，找人倾诉，想办法纾解压力 。最根本的 ， 还是要不断提高自己的工作能力和职业素养 。
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