《情绪自由 人生更轻盈》

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推荐人：杨晓慧 第五检察部书记员
【推荐语】《情绪自由 人生更轻盈》是张德芬女士的新书 ， 这本书直击现代都市人的情绪困境 ， 献上深化、务实、入世的情绪疗愈指南 。 书中“我们的行为是由大脑来操控的 ， 大脑的神经回路是从童年开始 ， 受到先天基因、外在境遇、教育等因素影响 ， 形成了固定的回路 。 偏偏我们的大脑相当懒惰 ， 如果你不去有意识地改变它 ， 它就会按照行之有年的方式去回应外界的刺激 。 所以 ， “有意识地去改变自己大脑的神经回路” ， 是一劳永逸消除烦恼的好方法 。 ”在检察工作中 ， 我们要经常与人民群众打交道 ， 易产生负面情绪 ， 我们要有意识的改变自己大脑的神经回路 ，向内探求 ， 看清情绪的真相 ， 以最佳的工作状态 ， 更好的应对检察工作 。

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