孩子有积食，脾胃不好 ， 饮食上要保持清淡，多给孩子吃些促进消化的食物，保证饮食均衡，荤素搭配合理，对孩子的脾胃有很好的调理效果 。
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2、坚持运动
运动能加强身体抵抗力，促进肠胃消化，刺激骨骼生长，每天让孩子出门运动40分钟，可以给孩子的成长发育起到很大的帮助 。
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