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其实方便面还是有一定的营养价值的，之所以现在被很多人说成是垃圾食品，那是因为现在人们生活水平逐渐的提高，吃的东西越来越好了，越来越讲究健康饮食，而简单的油炸而成的方便面就成了人们口中的垃圾食品，所以我认为方便面并不是垃圾食品 。
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当然任何东西吃多了都没有任何的好处 ， 哪怕再健康的食物吃多了对身体都会造成伤害，所以尽量做到饮食均衡 。凡是都讲究一个度 。
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