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【适合三高人群的运动有哪些 三高人群适合做什么运动】谢邀 。三高病人应根据年龄及体质的差异，选择比较适合自己的低强度运动 ， 比如快走、慢跑、散步、太极拳、太极球、五禽戏、广播操等 。多做运动能帮助改善病情，但不能见难而退，半途而废 。必须坚持不懈 ， 持之以恒，才能得到预期的效果 。
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