海参的营养价值与鸡蛋海参真的不如鸡蛋营养价值高吗( 二 ) _生活百科

6、从脂肪的角度来进行分析，海参中是不含有脂肪的，而鸡蛋所含有的脂肪，有对人体有益的卵磷脂，从脂肪的角度来说，海参也是不如鸡蛋的；
7、矿物质，人体的需求量比较大，海参中倒是含有钙镁等矿物质，但是想通过海参来补充矿物质，这里就要说到海参的食用量，可能需要多吃一些海参才有可能，但在实际生活中，考虑到海参的价格，其实又不太可能；
8、海参在大家心中留下现有的认知，可能是物以稀为贵，海参不常见，所以，才有了高大上的感觉，从我这个普通百姓的角度来说，主要是消费能力所限，吃海参真不如吃鸡蛋来的实际；
9、海参中也确实含有一些营养物质是鸡蛋所不具备的，但这一点也不足以说明海参就比鸡蛋优秀；

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写到最后，还想啰嗦几句，吃海参的营养价值还不如吃鸡蛋吗？海参在大家心中留下现有的认知，可能是物以稀为贵的原因，海参不常见，所以，才有了高大上的感觉，从我这个普通百姓的角度来说，主要是消费能力所限，吃海参真不如吃鸡蛋来的实际；
我觉得海参是一种食材，鸡蛋也是一种食材，它们之间唯一的区别除了价格以外，就是人类获取的难易程度，鸡蛋变成了日常生活中最普通的食材，类似我们每天吃的米饭一样，看似普通，但却不可缺少，相信大家隔三差五就会买一些鸡蛋囤放在家中，因为它是我们生活的一部分；
海参不是我们生活的一部分，从食材的角度来说，即使永远不吃海参，我们人体的营养也能从其他食材中获?。?
海参是昂贵的商品，类似奢侈品一样，有时它能起到鸡蛋起不到的心里作用，但它不是我们生活的一部分；

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【海参的营养价值与鸡蛋海参真的不如鸡蛋营养价值高吗】就像人们常说问枸杞子，如何养生，但产枸杞子的地方的人也并非都高寿。当然，有些商品确较如，但它与价格悬殊太大，如茅台酒，一瓶高达数万元，它值这此吗？但有钱人不在乎，毕竟大众百姓占多数，所以我认为只买对的不买贵的才是正常生活。

海参的营养价值与鸡蛋 海参真的不如鸡蛋营养价值高吗( 二 )

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