对自己身材没自信怎么办，女生对自己不自信( 二 ) _不自信

首先在日常生活中，我们一定要不断地给自己积极的暗示。比如说早晨起来照镜子的时候，我们就可以对着镜子对自己说：这真是一个可爱的姑娘。到了公司之后，推开公司门的那一刹那，我们也可以对自己说：加油，你是最棒的。这些对自己的小肯定，在最开始的时候可能并不会起到太大的作用，可是随着时间的累积和不断的重复，这些小肯定就会汇聚成一股很强大的力量，并最终成为我们内心的自信。除了要给自己积极的暗示，我们还要善于利用对比的方式来让自己感受到自身的实际价值。

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比如说我们理想中有一个标准，按照这个标准，我们觉得自己的身材很不好，腿不够长，腰不够细。如果我们一直沉浸在这样的认知和对自我的评价之中。我们的自信肯定会一点一点的被透支掉的。正确的做法是我们一定不要拿自己跟理想中的自己去对比，而是要拿自己跟自己身边的人做对比。比如我们觉得自己的身材不太好，那么我们就要问一问自己，在我的身边有没有比我身材更好的人呢？如果我们找了半天也没有找到这样的一个人的话，那么我们就真的没有理由认为自己身材不好了。
那如果我们身边确实有很多比我们身材好的人呢，这个时候我们一定要学会用自己其他方面的优势去制衡别人身材好的这个优点。比如说我们可以对自己说，虽然他的身材比我好一点儿，但我比他聪明，工作比他好呀，另外我的情商也比他高，待人接物比他更周到。所以从整体上来说，我依然是比他更有价值的。如果我们可以做到经常这么去想问题的话，那么我们的内心肯定会变得越来越自信的。当然啦，让自己变得更加自信的方法还有很多，还是需要各位仙女们自己增强自身的价值。