气血不足补血的最好办法气血不足,怎么补好( 二 ) _生活百科

三个方都偏向补血，亦可加人参，红参，西洋参之类补气，上火的用西洋参，想增加火的用红参，人参也就是白参介于两者之间。
这些都是纯粹的补血补气的方，和上面介绍的不同，上面的为有因，有因则治因，不能单纯补气血了，得辩证论治。
再说为啥女的多气血不足，男的很少呢。这个还是习以为常的说法，男的也有。但男性一般多劳作，气血不足也要动，即加速了内脏虚，所以很多男性就诊时已经到了脏腑虚弱了，也就很少提气血不足了，即更重。而女性，多气郁，气血不畅则不能生发，表现的为不足。又女性有月经这个生理特点，要血气下行，下即出，出则易虚。所以造成了女性多气血不足的现象。
气血不足，除了补气补血，还有一点要关注到脾胃。
【气血不足补血的最好办法气血不足,怎么补好】中医说，脾胃是气血生化之源，把脾胃功能搞强健了，吃进去的饮食物可以源源不断的化为人的气血，这是长久之道。

气血不足补血的最好办法 气血不足,怎么补好( 二 )

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