立夏|特殊的迎夏仪式？一起沉浸式体验古人是怎么过立夏的吧( 二 ) |立夏|节气|雨彤

而是“地三鲜、树三鲜、水三鲜”
九种不同的美味

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另外镇江的“立夏尝八新”
苏州的“九荤十三素”
以及杭州的“立夏饭”
浙江的“三烧五腊九时新”……
人们迎接夏日到来的浓浓仪式感
其实都藏在了这些时鲜美味中
美食之外，不要忘记健康与养生
敲黑板，雨朦、雨彤的
立夏养生小贴士来了！
古人如何以健康的状态
迎接夏天的到来呢？
立夏蛋，是立夏那天最经典的食物
每逢立夏，人们都要吃煮鸡蛋或咸鸭蛋
能有效预防暑天常见的
食欲不振、身倦肢软、消瘦等苦夏症状
小小一枚“立夏蛋”不仅能吃还能玩
今天的节目中，雨朦、雨彤
就将展开一场“斗蛋”大比拼
期待她们的比赛表现吧！

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立夏除了吃鸡蛋之外
还有一个特别的习俗：“称人”！
古人认为，在立夏这一天
用大秤称过体重之后
就不必担心因为夏季的炎热
而导致消瘦或生病
要知道，在古代
“立夏称人”可是越重越好！
而如今的我们也不要为了夏天
而盲目立减肥flag
毕竟健康才是最重要的！

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“茶鼎熟，酒卮扬，醉来诗兴狂”
在炎夏将至的时候
“立夏饮茶”也是祛暑解暑的好方法
花茶消暑解渴
白茶杀菌解毒、绿茶去火化痰
想知道立夏究竟该怎么喝茶？
更多立夏养生小妙招即将揭晓
敬请关注今日节目

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「四时天气促相催，一夜薰风带暑来」
时间轮转、时序更迭
每一个节气都被古人
赋予了多彩的含义与美好的企盼
立夏之时，古人顺时而食
调适着生活的节奏
我们也该顺应时节变化
不负时光主动耕耘
坚定地踏过人生的每一个时序
以更好的姿态迎接夏日的到来

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又到一年立夏时
今日九点，让我们走进北京世界花卉大观园
跟随总台学霸姐妹花雨朦、雨彤的脚步
来沉浸式体验一场大自然的“成物礼”吧
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《国之大雅·二十四节气之立夏》融媒体节目