产后|“一胎傻三年”？记忆力差、注意力低，有科学依据，但也有区别( 二 ) 怀孕|注意力|记忆力

一些女性比较擅长于疏导自己，平日里和家人朋友聊天，不让自己陷入无休止的悲观遐想之中。并且通过聊天或者是关注一些社交软件来了解周围所发生的一些事情，避免自己与社会脱节，在带娃问题上积极的求助，带娃过程也就随之变得得心应手起来。

许多女性产后变得焦虑，尽管晚上孩子不闹也睡不着，所以一些女性就会练一些有氧运动来促进血液循环帮助睡眠，或者听一些舒缓音乐来帮助入眠，拥有一个良好的休息时间。
最重要的是家人的支持，如果身边的家人懂得理解和疼爱生产后的女性，那么也会让女性的心胸更加开阔，不被一些负面情绪所拖累，同时也有更多的休息时间让自己的状态调整到最佳。
【产后|“一胎傻三年”？记忆力差、注意力低，有科学依据，但也有区别】其实没有什么生一胎傻三年，真正让女性变“傻”的原因除了生理因素，其实是产后女性没有得到良好的休息和照顾所导致，所以产后的女性自己要多爱自己，身边的家人也要多爱她一些，相信所谓的生产所带给女性的伤害也就会变小很多了。