运动员|职业健美运动员退役前和退役后的巨大变化，引发深思( 二 ) 莱特|退休

作为一个体重达300磅的职业健美运动员，最大的问题在于它对器官的压力非常大，主要是心血管系统，他们都很清楚这一点，但在整个健美训练期间，为了保持高水平的竞争，又必须保持这种状态，但从长远来看，甚至从短期上看，这种状态都是不可持续的。
想想看，你很少能看到一个人活到50多岁了，还会保持着300磅体重的大块头。这些人中的大多数在40多岁之前就会出现严重的心血管问题，在某些情况下甚至可能更年轻，与其强调这些职业健美运动员在减重过程时损失了多少，不如看他们从减重所需的精神力量和毅力中获得了多少。

从上图可以看出，克里斯科米尔当时和现在的身体，缩小规模所需的精神力量和毅力。
当健美运动员将健康放在健美之上时，大家会把所有的功劳都归功于像保罗·迪莱特或像多里安·耶茨这样的人。 6届奥赛冠军多里安耶茨从职业健美退休之前和之后，这些家伙实际上已经从疯狂的怪物体质变成了普通人。

保罗·迪莱特退休前后
如果他们不喜欢这个过程，他们为什么还要练健美呢？这些家伙以他们的体格而闻名，他们的整个身份就靠他们一身的肌肉，要故意缩小到人们几乎认不出他们曾经是职业健美运动员，这一定是非常困难的，但这是一件非常值得称赞的事情，因为这是很多人无法做到的，甚至无法接受的。

比如：像保罗·迪莱特、多里安·耶茨、肖恩·雷、戴夫·帕伦博、迈克·莫里斯这样的人，以及许多其他职业选手，当他们退役后，回归正常人的生活时，实际上已经设法恢复到90年代时的体重了，他们已经能够在精神上处理这种落差，就是眼睁睁地看着他们辛苦锻炼出来的体格付诸东流。

有很多 80 年代和 90 年代的人都是很好的榜样，并且是具有健康意识的人，他们没有让它完全消耗他们的思想，以至于过早地结束生命。

现在，许多健美运动员因健康并发症而被迫退休，或因不注意危险信号而死亡，它似乎比以往任何时候都更加普遍。部分原因是社交媒体，但也因为健美行业仍然在奖励大量不健康的体格，并创造了一个以“健康生活方式”为基础的欺诈行业，他们的”海报男孩“是地球上最不健康的人群之一。

许多健美运动员让健美消耗了他们的生命，以至于试图长时间保持他们的怪物状态。即使过了比赛的巅峰时期，这些家伙还试图多年来一直保持强壮的体格，像纳赛尔.桑贝蒂和里奇·皮亚纳这样的人，如果他们能意识到维持大规模怪物状态是不可持续的做法时，就完全可以避免或推迟他们的过早死亡。

【运动员|职业健美运动员退役前和退役后的巨大变化，引发深思】需要注意的是，也有像多里安.耶茨和保罗.迪莱特等是值得称赞的案例，他们表明即使在最极端的情况下，也有可能在退役后真正放下这种瘾，并恢复健康。对于职业健美运动员而言，比赛时要维持这种状态是没有办法的事，但退役后，还要维持华而不实的身体状态，甚至付出生命的代价，实在是得不偿失。