口腔溃疡的预防口腔溃疡的预防与治疗( 二 ) _经验知识

总而言之，口腔溃疡是一种比较常见的疾病。我们要想预防它，首先就是要尽量少熬夜，其次还要多吃水果和蔬菜，多喝水，勤换牙刷，勤刷牙。这样就能够保证我们口腔的卫生，还能够有效的预防口腔溃疡的发生，也能够让我们的身体更健康。
口腔溃疡怎么预防对口腔溃疡的治疗方法虽然很多,但基本上都是对症治疗,目的主要是减轻疼痛或减少复发次数,但不能完全控制复发,所以预防本病尤为重要。
平常应注意保持口腔清洁,常用淡盐水漱口,戒除烟酒,生活起居有规律,保证充足的睡眠。坚持体育锻炼,饮食清淡,多吃蔬菜水果,少食辛辣、厚味的***性食品,保持大便通畅。妇女经期前后要注意休息,保持心情愉快,避免过度疲劳,饮食要清淡,多吃水果、新鲜蔬菜,多饮水等等,以减少口疮发生的机会。
需要提醒的是,口腔内经久不愈的溃疡,由于经常受到咀嚼、说话的***,日久也有可能会发生癌变。特别是在与牙齿接触的那些部位,如存在着未拔除的残存破损的牙齿,或者佩戴的假牙制作不合适,其锐利边缘不断***,刮破了黏膜,产生溃疡,如不去除***因素,溃疡不但不会痊愈,还会日益加重。这种经久不愈的溃疡,也有可能是一种癌前病损,极易癌变。如果你经常罹患口腔溃疡的话,就需要注意上述的问题。
有了口腔溃疡不要一概轻视,如有可疑就应及时到医院检查,必要时行病理检查,以明确诊断,再做相应的治疗。切不可粗心大意,延误治疗时机。
如何预防口腔溃疡?对于口腔溃疡来说，的确非常的常见，但是我们还是需要引起重视，毕竟一旦当我们长了口腔溃疡以后，会影响到我们日常生活中的饮食，而且自己的嘴巴也会感觉到非常的疼痛，所以我们一定要对自己的口腔负责任，并且严格的去管控好自己。
因此，我有以下几点建议想要与大家分享：
一、保持我们的口腔健康。
在我们日常的生活中，我们一定要注重自己的口腔健康，并且养成刷牙的好习惯，较好是早晚各刷一次牙，这样我们所吃的食物才不会一直残留在我们的牙齿上。因为在以前的时候，我曾经也得过口腔溃疡，原因就是因为自己没有注重口腔健康，所以较终长了三个口腔溃疡，如今记忆都非常的深刻。
二、注意自己日常生活中的饮食。
在我们平时的生活中，我们一定要注重自己的饮食习惯，较好是吃一些比较清淡的食物，这样才更有利于自己肠胃的吸收，而不是选择吃一些辛辣、油炸、含凉性、高热量的食物，否则会对我们的牙齿造成***性，对我们整体的口腔造成危害，所以大家一定要注重自己日常生活中的饮食。比如说多吃一些富含有维生素的食物，如胡萝卜、青椒、青菜等等。
除此以外，口腔溃疡与我们的精神状态也是息息相关，我们一定要让自己保持一颗良好的心态，并且乐观的去面对任何一件事情，这样我们的情绪才不会受外界的影响，而且还有利于自己的身心健康。同时，我们还应该注重自己的作息时间，尽量让自己养成早睡早起的好习惯，避免熬夜，这样才能够预防口腔溃疡的发生，希望大家都能够采纳这样的一种观念。
如何预防口腔溃疡呢？1、合理用药
口腔溃疡出现的疼痛难以忍受，通常会疼痛持续几天时间，想要缓解疼痛可以通过局部用药的方式来实现。具体用药类型，用药情况咨询医生，可以到口腔科进行检查，判断溃疡的类型，诱发原因，如需要用药，在局部出现溃疡的部位合理用药，可以促进溃疡伤口的愈合，同时达到消肿，止痛的作用，坚持用药后会发现溃疡愈合速度加快。
2、控制饮食

口腔溃疡的预防 口腔溃疡的预防与治疗( 二 )

口腔溃疡的预防口腔溃疡的预防与治疗( 二 )