首先海参中含有丰富的叶酸和多种的氨基酸，能提高产妇的免疫力，促进身体的新陈代谢，而且也有降血压和降血脂的功效的，其次海参还有补血生血的功效，对改善产后贫血，头晕四肢无力等有很好的效果在月子期间根据身体的条件；海参中含有丰富的蛋白质，各种氨基酸及其它一些生物活性物质，具有很好的补肾益精，补血强身的作用，可以有效的预防和缓解产后缺铁性贫血，产后多汗体虚疲劳等症状但是，产妇吃海参一定要控制好摄入量，较多每天不能超过一 。
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【做月子吃海参有好处吗 坐月子吃海参有什么好处】首先，孕妇虽然可以也应该吃海参，但较好在怀孕前三个月停止吃海参，三个月后再吃，这样才能达到滋补的效果如果在孕期末补充过多的营养，会增加身体的负担，不利于生产，因此可以适当停止食用海参其次，由于海参属于高蛋白 。
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