yùn斗，但是有yǒu的de时shí候我们可能出chū门在外不bù方fāng便没有yǒu运动，而且运动使用yòng起来也比较麻烦，如果只是为了le领lǐng带dài的de话也感觉没有yǒu太多的de必要 。
所以我觉得也可以使用yòng夹板，那个冬西也不bù大，也便于携带dài 。如果发现领lǐng带dài变皱了le，可以使用yòng这种方fāng法fǎ简单的de缓解一yī下 。
如果是第一yī天晚上褶皱的de话，我们可以把它压在一yī个板子zi底下，压一yī晚上可能也会好一yī点，看kàn起来也会平整一yī些 。或者我们也可以在领lǐng带dài喷点水shuǐ湿一yī下，然后用yòng吹风机的de较小档位，温柔的de吹着，可能褶皱的de情况也有yǒu所改善 。
方fāng法fǎ很多，但是要我们就要动手shǒu去做才可以 。如如果自己不bù去做的de话，不bù管方fāng法fǎ有yǒu多少都是没有yǒu用yòng的de 。毕竟干净整洁的de外表是人rén们看kàn你的de第一yī步，领lǐng带dài也是同样的

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