坐小月子应该注意什么坐小月子应该注意什么饮食( 二 ) _经验知识

xī2~3天，以后可下床chuáng活动dòng ，逐渐增加活动dòng时间在人流后半月内不要yào从事重体力劳动dòng ，避免接触冷水人流后***需要yào一yī个月左右复原因此要yào注意增加营养，摄入足量的蛋dàn白质，增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官。
小月子一yī般过半个月左右就可以出门，没有特殊情况，尽量注意休xiū息xī ，小月子一yī个月之内是不能同房，但是如果上班很轻松，也是可以上班，关键jiàn是一yī定要yào注意休xiū息xī ，劳累了，主zhǔ要yào是怕***复旧不好做人流以后的产假期一yī般是三周左右。
1手术后的前三天要yào注意卧床chuáng休xiū息xī ，三天后到一yī星期之后，再逐渐增加活动dòng时间和强度尤其注意的是，在小月子的前半月内不可以从事过重的体力劳动dòng ，也要yào避免接触冷水和身体受寒2要yào加强女性的营养，多吃chī一yī些豆制品奶。

文章插图
小月子应该怎么做1 第一yī ，流产后至少在家休xiū息xī一yī周，头三天可以卧床chuáng休xiū息xī ，第二，一yī定要yào注意保暖，避免吹冷风，不要yào接触冷水第三，加强营养，少吃chī多餐，多吃chī一yī些清淡易消化，营养丰富的食shí物，不吃

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