姜艾怎么用( 二 ) _生活百科

精油是精纯的天然物质，由于浓度很高，即便是经过稀释也并不是使用越密集越好，适量使用会让精油发挥很好的功效，而过多则会造成肾脏的负担，让自己的身体感到不适。
参考资料来源：
百度百科-艾草精油
人民网-精油好处多警惕使用时的8个误区
4.青艾叶怎么食用艾叶汤丸
材料
主料：400克糯米粉，125克艾叶
馅料：炒花生，芝麻，椰蓉，糖
做法
1、艾叶用盐水浸泡，然后再用清水清洗，反复多次。洗好的艾叶加适量的水用搅拌机打成艾汁，拌上糯米粉揉成面团。我这里用了400克糯米粉，125克艾叶，水估摸着放滴，面团揉至软硬适中，不干不湿的样子即可。
2、面团搓成均匀的长条，分成剂子，斯文点的可以用刀，粗犷点的可以想我那样用手。
【姜艾怎么用】3、剂子搓圆用手指弄出个窝窝，然后放进汤丸馅，包紧，再搓圆。
4、烧开水，把汤丸放进去中火煮至汤丸浮起。
5、将煮好的汤丸放进预先准备好的凉开水里过过冷河，这样汤丸起来会比较有嚼劲。
6、另开锅煮生姜红糖水，最后把过完冷河的汤丸放入煮好的生姜红糖水里便可吃了！
5.艾叶怎么吃艾叶食用方法
1、艾叶饼：
做法：艾叶打成浆再用糯米粉做成艾叶饼口感上有香浓艾叶香并有少许艾叶苦味吃齿颊留香
作用：有美容养颜功能妇女坐月子理想点心并对感冒有定治疗作用
2、母鸡艾叶汤：
做法：老母鸡1只艾叶15g老母鸡洗净切块同艾叶起煮汤分2~3次食用
作用：补气摄血健脾宁心适用于女子体虚能摄血而致月经过多心悸怔仲失眠多梦少腹冷痛等
3、艾叶甜汤：
做法：艾叶15g白糖20g共煮汤饮用
作用：清热利湿活血化瘀适用于妇女经来烦燥尿赤灼痛口干口苦喜冷水便秘难下舌红苔黄脉数无力等
4、艾叶阿胶粥：
做法：阿胶20g干艾叶10g红糖1大匙干艾叶先3碗清水煎煮20分钟倒出药汁阿胶捣碎加入药汁煮至完全溶解（边煮边搅）加红糖拌匀月经期间经量过多时服用每日2次适合
5、艾叶肉圆：
做法：把猪肉和艾叶分别剁碎加入适量盐、姜、味精、花生油、生粉、鸡蛋拌匀用常法加工成肉圆或肉饼或煮、或煎、或蒸均
作用：暖胃安神
6、艾叶饺子：
做法：1、艾叶300g切碎；葱、豆芽、豆腐适量切碎2、上材料拌匀用盐、味精调味成馅3、用面皮包馅成饺子形状入锅蒸熟或水煮均
作用：增进食欲
7、艾叶红糖水：
做法：生姜5片大枣5枚艾叶15g红糖适量水煎服
作用：用于妇女痛经
8、姜艾鸡蛋：
做法：生姜15g艾叶10g鸡蛋2加水适量煮熟蛋去壳放入再煮饮汁吃蛋
作用：用于女子月经过多
9、面粉蒸艾叶：
做法：新鲜艾叶去掉硬梗、枯叶用清水泥沙淘净按1kg艾叶拌250g面粉比例掺匀拌散使艾叶全部沾有面粉铺入笼屉蒸约30~40分钟出锅蒸熟艾叶呈灰白色无浓烈芳香药味再盛碗里调入香油、辣面、葱、蒜泥等调制味料即成
作用：开胃暖胃
10、艾叶菜团：
做法：艾叶切碎放适量面粉用水、盐揉成面团做成大小适艾叶菜团入锅蒸熟即
作用：能通气血祛寒湿止血安胎尤其端午节前艾叶清嫩味鲜具有开胃健脾增进食欲功效
6.艾草、生姜有什么用处1、艾草-温肺
据《本草纲目》记载，艾草是性温、味苦、无毒的一味药。它具有回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效，也常用于针灸，故又被称为“医草” 。
2、生姜-祛寒
生姜在中医上属于辛温解表药，有祛寒解表的作用，而且毒副作用较小。现代医学认为生姜能够刺激毛细血管，改善局部血液循环和新陈代谢。怕冷、容易手脚冰凉的人可以用生姜泡脚。