11 遗传因素
12 不认真做眼保健操
四、调查结果:
通过调查发现,在当今的中学生近视率不断上升,而中学生们对近视这一现象并不加以重视 。甚至有人认为近视怎样,戴副眼镜不就得了 。还对近视无所谓,错上犯错 。许多人常将其归咎于不良的用眼习惯,如看书距离不当、光太暗、持久用眼等 。但近年来的医学研究表明,饮食不均衡、睡眠不足、噪音等,也是诱发青少年近视的重要因素 。
五、建议
(一)看书时作姿要端正,光线要充足 。读写要坐到离课桌一尺,胸离课桌一拳,眼离课本一尺 。
(二)不要在坐车或行走的时候看书,不要躺下看书 。读写1小时要远眺10分钟或到户外走动,调节眼睛肌肉 。
(三)在课间十分钟坚持做眼保健操 。
(四)尽可能少上网或看其他辐射性强的东西 。注意作息时间的安排,不能让眼睛长期处于疲劳状态 。
(五)不偏食,少吃辣的食品,多吃含维生素C和维生素A,D的食物 。
(六)定期到眼科专医作检查,听从医师的指导,逐步矫正视力或防止近视度加深 。
六、体会
为有效预防近视等眼病:一要养成良好的卫生习惯,合理饮食,锻炼身体,保障身心健康;二要纠正不良习惯,养成良好的用眼卫生;三要定期到眼科医院检查眼睛,尤其是高度近视眼患者,及时发现眼病,以便早发现、早治疗 。视力关系着我们的一生,我们要爱护我们的眼睛,不让我们将来后悔!
3.近视研究报告怎么写啊关于小学近视问题的研究报告看下面:
一、课题的提出:
我们班许多同学都陆陆续续带上了眼镜,我也是其中的一员 。有多少人近视了?他们又为什么近视了?我做了一次调查 。
二.调查方法:
1.查阅有关书籍,了解普通人是怎么近视的 。
2.调查询问同学,了解他们是怎么近视的 。
3.通过多种途径,了解我班一共有多少人近视了 。
4. 通过班级博客发表问卷 。
三、调查情况和资料整理:
我班共有11个人近视 。
我国的近视率已接近30%,小学生22.7%患有近视,初中近视率猛增到55.8%高中生70.3%人戴上眼镜,大学生近视比例高达80% 。
近视成因较多,据我们猜想,造成近视的因素有:遗传因素,环境因素,个体因素,营养体质因素和睡眠因素 。导致小学生近视的主要原因是作业做的太晚,使睡眠不足,过度地看电视、玩电脑,摄入大量的德和蛋白质 。
现在小学生近视率很高 。虽然近视存在某种的遗传因素,但更重要的是外界因素的影响 。目前除了配戴眼镜外,没有更有效的治疗方法,唯有持久地开展预防措施 。中学生极高的近视率和现行的教育制度虽然有一定的联系,但更多的是因为用眼习惯而导致近视的发生 。近视预防的重点也在于养成良好的用眼习惯 。
四、结论
通过对调查问卷的分析,我发现:
1.从整体来看,作业负担较重的同学占大多数,作业负担随年级的升高而加重 。
2.无论是哪个年级在做作业时都没有好好的让眼睛得到休息;而在校休息时间又一次随年级的增高呈递减趋势 。
3.抗疲劳眼药水与眼保健操都是对眼睛有治疗作用的,但却没有引起同学的高度重视 。
4.近视人数虽然远远高于非近视人数,但不佩戴眼镜的人却占有相当一部分比例 。这表明同学们对近视的问题还不够重视!
5.其中的因素,像:姿势不对、用眼不当之类的毛病,我们可以努力克服、改正;像灯光太暗或太强之类的,我们可以调节;像防护不当、用药不当之类的,我们可以尽量避免;……