运动员冬训总结怎么写( 二 ) _冬训

今年队员的出勤率相对较高，出勤率达到90%以上，通过训练在身体机能、专项速度、灵活性能力有明显进步，暴发力有提高，综合能力有进步，小队员在有氧、柔韧性、下肢跳跃与移动速度有进步，也为冰上训练打好基础。
通过4场比赛，体现出我守门员很多问题与不足之处，第一队员是思想上不过硬，前三场的比赛中基本发挥出自身的技术与心理调整，在第四场比赛中考虑问题过多，想法过多，给自己造成的压力过大，使自身的技术有些走形，自信心不强，通过比赛让教练认识到思想上的调整
比技术上的问题还重要，在以后训练中多加强队员意识品质的锻炼，提高队员的心态方面的自我调整，改进不足。
技术上不足体现动作联系能力与速度，门前传接球的能力差，应在以后的训练中多加强，动作的连接能力。门前位置的准确与移动幅度大小应改进，同时加强抓挡手的准确能力，提高守门员与后卫之间的配合能力。
努力方向：
1、从实战出发，科学训练，内容、方法、手段、负荷，结合专项特点，提高训练有针对性、实战性。
2、认真执行各阶段的训练计划，比赛后与队员都要认真总结一场比赛及时找出问题，加以改正。
3、训练中根据具体情况的变化，根据对训练实施情况所进行及时、准确、客观的检查评定所获得的信息，将这些信息与预定的训练目标进行对照分析，对训练的过程和规划做出必要的、适宜的变更，使训练过程得到最佳控制。
4、调节好负荷与恢复的关系，控制好调整的训练，做到身体、心量全面的恢复。注重课后的放松活动，利用休息时间俩人相互按摩。
5、加强训练以外的管理，使运动员在训练以后的时间得到充分的休息。
3.足球冬训总结开头怎么写谁交交开头你得写自己与队友在哪儿什么时候进行了冬训，然后另起一段先说说自己在冬训前的一个赛季中发现的不足在哪儿，比如是上场后不能马上进入状态、找不到比赛感觉啦、跟队友配合意识不足啊、大局观不足啊之类的。
然后再说说细节的部分的不足，比如面对逼抢时停球动作容易变形或者铲球动作不合理之类的。
然后再说通过这次冬训自己在哪些方面得到锻炼，比如在某个技术动作上有所改进、或者看到训练教学比赛时哪个队友或者对手有值得自己学习的地方、或者对于教练的战术有了新的理解或者设想等等都可以写。总结这个东西来源于球员每天训练后的反思与积累。
如果一个球员每天训练比赛完之后都仔细回想自己当天的细节然后总结的话就不难交出一份合格的冬训总结了。每天可以写一点总结总结，不用太多，一、二百字或者几十字都可以，只要是写到重点就行。
4.篮球的冬训总结怎么写本学期以结束，在2010年里，虽然没有重大的比比赛，但是也不能松懈，要想在下一届篮球比赛中取得好成绩必须认真的训练，在此我总结一下本学期的工作：
一、训练刻苦扎实，做好衔接分流
本学期很抓学生的训练，首先是在时间是保证。每天两次训练在训练中严格要求学生做到一丝不苟。队每一个动作都认真练习。特别是抓学生的身体素质训练，多练耐力。而其注意衔接，从新选取基本条件的好队员，对于上一届毕业的队员做好分流，让他们进入适合自己的学校学习.像张鹏就进入九中.袁攀湘就积极报考一中篮球特长生.