身体精油怎么用( 四 ) _精油

准备一瓶属于自己的芳香按摩油，在沐浴之后当做身体保养乳液涂抹，是既节省时间又拥有芳香疗效的超值享受。
制作方法
非常简单，只要在50毫升所选择的媒介油中滴入25滴适当的纯精油就可以了。
适合的精油配方
问题----配方
各种脊椎或腰背疼痛（当做全身身体保养油使用）
1.德国甘菊5滴、杉木10滴、薰衣草10滴
2.黑胡椒8滴、生姜10滴、鼠尾草7滴
紧实松弛的肌肉（针对水性肥胖问题）
1.葡萄柚8滴、黑胡椒10滴、迷迭香7滴
2.茴香8滴、杜松10滴、葡萄柚7滴
血液循环不良，手脚冰冷（当做全身身体保养油使用）
1.黑胡椒8滴、柏树10滴、天竺葵7滴
2.生姜8滴、绿花白千层10滴、柠檬7滴
5.精油怎么用,精油怎么用啊单方精油是高浓缩的植物baihaumeiren.com 精华！浓度很高！不能直接使用，如何安全有效的使用精油呢？我们一起来看看，使用单方精油有那些需要注意的：1.单方精油不可以直接涂抹于皮肤。
由于单方精油的浓度过高，一定要用基础油稀释后才能使用，避免刺激皮肤或引起敏感。（只有薰衣草精油和茶baihaumeiren.com 树精油可以小面积点涂，如针对痘痘，粉刺等皮肤问题。）
2.避免不同品牌的精油混合使用，以确保效果及反作用。3.皮肤过敏及香baihaumeiren.com 味过敏者，请在使用前做敏感测试。
具体方法：将1滴精油与3ml基础油混合后。分多次极少量抹于耳后或吸入。
4.baihaumeiren.com精油的用量需谨慎，首先要了解所选精油的特性，在安全的剂量范围内使用。千万不要认为使用的多可以效果加倍，过量使用是会导致反效果的。
甚至，还会对身体造成过大负担。比如：依兰精油，使用过多对导致头晕，恶心。
5.柑橘类的精油具有光敏反应，如甜橙，葡萄袖，橙花等精油，会导致皮肤对紫外线过敏，建议尽量晚上使用。使用后避免强光源照射。
如紫外线，电脑，电视等。6.精油不能取代药物，芳香疗法虽然与传统医疗相似。
但并非是取代传统医疗的一种护理方式。7.由于大多数单方精油baihaumeiren.com 有通经的作用，因此在孕期及月经期应避免使用。
8.精油千万baihaumeiren.com 不可口服。9.不要用塑胶，易溶解及油彩表面的容器盛baihaumeiren.com 放精油。
稀释精油时要使用陶瓷，玻璃，不锈钢这些器皿。10 ，患有瘫病症，高baihaumeiren.com 血压，及神经，肾脏方面疾病的病人应小心使用或在医师的指导下使用。
11.精油的保存期限，精baihaumeiren.com 油开瓶后，为了确保最佳使用效果。建议在六个月内使用完毕。
盖紧瓶盖保存， baihaumeiren.com 置于阴凉的场所。避免强光和高温，不能放到冰箱里面。
12.要注意避免小孩误食，误用。
【身体精油怎么用】

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