腿肿的原因腿肿的原因说一遍( 二 ) _生活百科

29、表现四：长时间站立、行走、下蹲或坐位时，会发现下肢或双脚“发紧”，女人逛商店是最有体会的了，若稍事休息或改变体位后一段时间，浮肿可自行减轻、消失。
30、诊断：体位性浮肿。
31、近年来研究发现，人在直立体位时，体内醛固酮分泌增加，可造成暂时性水钠潴留，因此引起水肿。
32、一些工作上须长时间站或坐的人，如学校的老师、手术室的主刀医师，因重力的关系，血液和水分因回流速度减慢而容易在膝部以下部位出现浮肿。
33、表现五：有些健康的女性在月经来潮前一周或半个月内，出现眼睑、手背、脚踝甚至双下肢轻度浮肿，或伴有乳房胀痛、盆腔部沉重感，以及烦躁、易怒、失眠、疲乏、头痛等神经官能症症状。
34、诊断：经前期浮肿。
35、这类浮肿多与月经周期变化和内分泌功能改变有关，属正常生理现象。
36、月经来潮时，排尿量增多，浮肿及其他症状就可逐渐消退。
37、表现六：服用某些药物后，脸、手、足出现浮肿，停药后浮肿会逐渐消退。
38、诊断：药物性浮肿。
39、如使用肾上腺皮质激素、睾丸酮、雄性激素、胰岛素、硫脲、甘草等药物，可引起体内水钠潴留，导致浮肿。
40、对浮肿切不可粗心大意，务必及时查明原因。
41、对上述浮肿不必忧心忡忡，更不必乱用药，但如果是由于疾病所致，则应积极治疗原发病。
42、给浮肿开处方对于生理性浮肿，可以采取以下措施来进行防治。
43、 1．保持乐观情绪，长期坚持适当锻炼，如散步、慢跑、健身器械锻炼等，以增强体质，提高适应能力。
44、 2．选择食物，应以含有丰富的蛋白质、维生素及无机盐，低脂肪、低胆固醇，少糖、少盐为原则，芹菜、萝卜、菠菜、西红柿、大豆、蘑菇、大蒜、水果以及豆制品等食物可多吃一些。
45、 3．避免久坐久站，经常活动下肢，并注意经常上抬两下肢。
46、 4．保证良好的睡眠，起居有规律。
47、这是9种供老年浮肿患者选用的食疗方，你不妨也试一下，也许有效！祝你早日康复！赤小豆、花生、大枣各100克，放少许冰糖一起煮汤食用。
48、 2、绿豆、薏米仁各100克，同煮汤食用。
49、 3、鲤鱼1条重约250克，赤小豆100克，一起煮汤服用。
50、 4、母鸡半只或童子鸡1只，与黄芪100克一起蒸熟，喝汤吃鸡肉。
51、 5、青头雄鸭1只，与冬瓜1000克一起煮汤食用。
52、 6、猪腰2只，杜仲10克，核桃仁50克，一起煮汤食用。
53、 7、鲤鱼1条重250克，冬瓜500克，加水清炖，吃鱼食瓜喝汤。
54、 8、冬瓜500克，赤小豆30克，加水适量，加盐少许，吃瓜喝汤。
55、 9、玉米须、冬瓜皮、赤小豆各适量，煎汤代茶饮，连服至浮肿消失。
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