第一天训练,我早早地来到泳池,在妈妈的指引下找到了宋教练 。宋教练身材魁梧,好潇洒的,但却满脸严肃,使我肃然起敬,心想:应该有几下子! 宋教练见我一幅弱不禁风的样子,便说:“先去跑两圈!”我领命一阵风似的跑起来,可跑两圈后却上气不接下气 。
接着教练要我在游泳池边趴下,“四脚”反朝天,一伸一缩,嘿,这就是“蛙泳”的基本动作了 。舒服!正好放松一下 。
可这简单的动作一做就是两天,烦死了 。第三天,教练终于让我下水了 。
我高兴得像刚出壳的小鸭,以为教练教的几招已经可以应付一下了 。不等教练发令,就迫不急待地跳下了水,谁知身子就像秤砣似的一个劲的往下沉,苦学的一招半式都用不上,情急中还呛了几口水,好狼狈!真是性急吃不了热豆腐 。
于是乖乖的按教练的程序一步一个脚印练习:闷水——蹬水——划水,配合换气,闷水——蹬水——划水,配合换气 。枯糙,一边去吧 。
渐渐的我掌握了蛙泳的要领,可以在水中——“胜似闲庭信步”了 。接着,教练决定让我学跳水了 。
教练交代了动作和要领,做了几次示范就要我在岸上练习 。所谓初生牛犊不怕虎,心想我都会游泳了,现在又得了要领,这跳水还不是小菜一碟 。
我便趁教练不注意,大胆地一个猛子跳进了水中 。可这刚才还柔弱的水,却像钢板似的,一阵钻心的痛从胸前传来,等我爬上泳池,胸前已经红了一大片,妈妈大笑说:“哈,祖国山河一片红!”郁闷!! 教练斜着眼幸灾乐祸的望着我,肯定在说 。
3.我学会了游泳作文350字怎么写暑假的一天,妈妈带我去游泳馆游泳,我非常高兴,因为经常在电视上看到游泳与动员在泳池中比赛,让我好羡慕,这次终于有机会能体验一下游泳的滋味 。
我和妈妈换完泳衣进入游泳馆,看着湛蓝的池水,我有点退缩了,心想“会不会有危险啊”,妈妈看出了我的担心,对我说“别害怕,有妈妈在呢,妈妈会保护你的,放心吧” 。我走下浅水区,感受着水在身上的感觉,好凉快,但是就不知道看起来这么温柔的水,怎么才会把我浮在上面呢?妈妈这时对我说“你憋足一口气,把头埋在水里,手像两边划,双腿向后蹬水,就像一只小青蛙一样” 。
我按照妈妈教给我的办法开始练习 。在失败了多次之后,终于能浮起来了,游了几米远,我心里好开心啊,我也能游泳了 。
我又试着游一下,可是不小心呛了一口水,吓得我大喊“妈妈,快来救我啊” 。妈妈就在身边,一伸手把我扶了起来,我站起来才发现水原来只有我的肚子深,逗得大家哈哈大笑 。
我在妈妈的指导下,又反复的练习游泳,游的距离越来越远,也越来越好了 。通过学游泳这件事,我知道了做什么事都要大胆,还要细心,更要坚持 。
4.我学会了游泳作文350字怎么写暑假的一天,妈妈带我去游泳馆游泳,我非常高兴,因为经常在电视上看到游泳与动员在泳池中比赛,让我好羡慕,这次终于有机会能体验一下游泳的滋味 。
我和妈妈换完泳衣进入游泳馆,看着湛蓝的池水,我有点退缩了,心想“会不会有危险啊”,妈妈看出了我的担心,对我说“别害怕,有妈妈在呢,妈妈会保护你的,放心吧” 。
我走下浅水区,感受着水在身上的感觉,好凉快,但是就不知道看起来这么温柔的水,怎么才会把我浮在上面呢?妈妈这时对我说“你憋足一口气,把头埋在水里,手像两边划,双腿向后蹬水,就像一只小青蛙一样” 。我按照妈妈教给我的办法开始练习 。在失败了多次之后,终于能浮起来了,游了几米远,我心里好开心啊,我也能游泳了 。我又试着游一下,可是不小心呛了一口水,吓得我大喊“妈妈,快来救我啊” 。妈妈就在身边,一伸手把我扶了起来,我站起来才发现水原来只有我的肚子深,逗得大家哈哈大笑 。
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