心率手环怎么用( 二 ) _心率

2、APP中分别有“时间轴”、“数据报表”、“设备”、“我”四个选项
3、时间轴，它通过时间轴的方式来呈现你每天的活动情况，包含步行、跑步、静、睡眠等
4、数据统计，对各个部分数据的统计分析
5、设备，显示已绑定的设备和各种提示功能。如图：
6、我，可以绑定微信和QQ和好友们进行PK
--来源【OFweek可穿戴设备网】
5.运动手环怎么用1. 打开包装盒将手环从包装盒中取出，将手环主机头取下，插到USB接口上面充电半小时。建议插到电脑USB接口充电，如果插手机充电插头，建议使用5V-1A的充电头充电。充电的过程中请不要按手环按键，因为一旦操作不当按时间过长，手环就复位，会无法开机。
2. 手机上下载安装手环配套的APP 。
3. 运行APP 。打开手机蓝牙，在主屏幕上用手指从左往右滑动或者点一下左上角菜单的标志调出主菜单，点击设备绑定。
3. 此时点亮手环，点击“搜索”，设备列表里面显示手环的设备名称：
4. 点击设备名称，会弹出提示设备绑定成功、蓝牙配对请求，分别点击“确定”和“配对”，手环和手机就绑定好。
手环上功能的使用
目标设置：从主菜单进入“目标设置”，设置每天的目标步数，步数达到目标步数手环会震动提醒。
睡眠监测：从主菜单进入“睡眠设置”里面设置好睡眠时间段，到时间手环会震动进入睡眠模式并开始监测睡眠，到起床时间手环会自己退出睡眠模式，次日手环连接手机能在零一看到睡眠数据。
久坐提醒：进入到APP里面开启久坐提醒，并设置好需要久坐提醒的时间段。以每半小时为提醒周期，只要该半小时活动步数没达到200步，手环震动提醒。
闹钟设置：从主菜单进入“闹钟设置”-“添加闹钟”设置好对应的时间点，选择好需要重复的日期。
6.心率手环实用吗关于是否实用的问题，手环测心率，本身其实并不是非常精确，其意义只是在于可以让大家了解自身状态的变化趋势，而且很多手环也
仅仅是将实用性做到了这里，并没有太多的延展。所以如果真的要讨论值不值得买，小编认为，如果你单纯的想体验，或者想把它当做玩具，花低价钱买一款玩玩还
是可以的，如果真的指望它能够协助你治疗或者预防疾病，那还是算了。
从目前的阶段来看，纵使智能手环的前景一片光明，但不得不说心率监测功
能的出现，其噱头远大于实际效用，用大白话来说，普通用户知道自己的心率状态有什么用呢？他们身边没有医生实时提供建议，手环中往往也不会为用户提供一些
建设性的指导，看着手机上的心率，我们能够知道的，可能也就只是那么一组数字，以及一个状态图表罢了。
【心率手环怎么用】

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