小朋友的作息表怎么写 _作息

1.小学生的作息时间表7:00---------------------------------------------------起床
7:00-----8:00--------------------------------------吃早餐洗漱
9:00-----11:00------------------------------------写作业
11:00------12:00-------------------------------------玩电脑
12:00----1:00------------------------------------吃午餐，休息
1:00------2:00-----------------------------------写作业
2:00------4:00-----------------------------------去公园被重点
4:00------5:00-----------------------------------自由活动
5:00---------6:00-----------------------------------吃晚餐休息
6:00---------7:00-----------------------------------晚练
7:00---------8:30-----------------------------------玩电脑
8:00---------12:00----------------------------------看电视
2.最合理的小学生安排作息表是假期用的吧。小学生，开心的学知识就好，不要跟高中生是的，
早上7:00起床，洗刷
7:30吃早饭，吃完饭后，收拾下自己的床铺，拿出自己今天要用的书
8;00开始根据自己的情况学习。
中间休息一会，吃点水果，活动活动
11点结束自己的学习。小学生嘛，这会看个电视，等着吃中午饭就行。
吃饭后睡个午觉， 2点起床，
2点30开始学习了，先把上午完成的计划写在小本上。
3点开始学下午安排的课程
中间休息会，吃点水果，补充维生素
5点结束学习，下楼和小朋友玩一会，这个时间天气也不热了。
按时回家吃晚饭
晚上，跟父母出去散步或者在家看书。
睡前，把今天下午完成的任务记在小本上。
3.小学生的作息时间表暑假的，还是平时？平时可这样：
早7点左右上学，中午午睡半小时，睡前读15分钟书；晚八点半左右睡觉，每天做运动。适当做做家务，关心下身边及社会时事，做一些力所能及的事。
假期可这样：
7:00起
7:00~7:30洗漱
7:30~8:00吃早饭
8:00~8:30写作业
8:30~9:00休息或做家务
9:00~9:30做作业
9:30~11:30自由安排
12:00左右吃午饭
13:00~14:00睡午觉
14:00~14:30休息玩耍
14:30~15:30做作业
15:30~16:00自由
16:00~17:00运动
17:00~18:00吃完饭，洗碗
18:00~19:00散步或玩耍
19:00~20:30适当看点电视
20:30~21点洗漱睡觉
19:00~20:00看电视
20:00之后睡觉
4.幼儿园小朋友在家的作息时间时间
作息安排
备注
7:15
起床
07:30-8:00
早餐
8:00-08:20
去幼儿园
08:30-16:00
幼儿园
16:00-16:20
放学回家
16:20-17:20
玩玩具
17:20-17:50
看一小会儿电视
17:50-18:30
吃晚饭
18:30-19:30
饭后活动
19:30-20:30
写字/画画/做游戏
【小朋友的作息表怎么写】20:30-21:00
梳洗
21:00
上床睡觉
周末最多推迟30分钟
21:00-21:30
睡前故事/音乐
5.五年级小学生作息时间表（合理的）7:30起床，洗漱整齐
7:40下楼跑步（姐姐我一般跑步40十分钟，你好小就自己决定吧！可是运动40分钟后才开始减赘肉哦！！）
8:15回家吃饭
8:30开始写作业（因为不知道你放假都长时间，所以没办法帮你想一天到底做多少作业。可是姐姐一般是在放假前一星期就全部写完，之后才好好玩！你的作业80页，如果一天做两页应该没问题，如果你放40天假就能做完了！）