具体数据 。重度吸烟者(每天25支以上)患肺癌的危险是不吸烟者的50倍;每日吸烟1~5支人群患冠心病危险比不吸烟人群高40%,每日吸烟20支以上人群冠心病危险增加4倍,心肌梗死的危险增加3倍,冠心病死亡风险增加2倍;吸烟使脑卒中相对危险增加50%,其中缺血性脑卒中相对危险增加90%,蛛网膜下腔出血危险增加190%;吸烟者死于主动脉瘤的风险显著增加,并与每天吸烟的支数有明显的量效关系;吸烟使糖尿病风险增加,每日吸烟二手烟雾与吸烟者本人吸入的烟雾相比,很多致癌和有毒化学物质的浓度更高,对机体造成的危害至少与吸烟相似 。在家中或工作场合接触二手烟雾的非吸烟者发生心脏疾病的风险提高25%~30%,发生肺部疾病的风险提高20%~30% 。
吸烟对人类真是“百害无一益”,不管本人或吸二手烟者,均会对身体造成莫大的伤害,因此,奉劝瘾君子们,为了自己和别人的健康着想,请即刻戒烟 。
戒烟的益处 。早戒烟,早获益!任何年龄戒烟都有好处 。戒烟3个月即可使肺功能改善30%,咳嗽、鼻充血、疲劳、气短等症状减轻;戒烟1年,发生冠心病风险减少50%;戒烟5年,卒中风险恢复到正常不吸烟者水平,口腔和食管肿瘤风险将减少一半;戒烟10年,肺癌发生率减少30%~50%,肺癌死亡率由1.37%降至0.72%,或近于不吸烟者的死亡率;戒烟15年发生冠心病的风险与不吸烟者相同 。
无论何时戒烟,戒烟者的寿命都将长于持续吸烟者 。与不吸烟者相比,吸烟者平均早10年死亡,60、50、40或30岁时戒烟分别可赢得3、6、9或10年的预期寿命 。不吸烟者存活到70岁月以上的比例占80%,而吸烟者只占50%,不吸烟者存活到85岁以上的比例占33%,而吸烟者几乎为0 。
发达国家戒烟的动力主要来自医学界和社会学界,发达国家的经验:只有教师、医师吸烟下降,才有全民吸烟率下降,才能保护我们及下一代,因此,应在学校、医院严禁吸烟,广大医务人员、教师应积极行动起来,做控烟先锋
6.写一篇100字左右发言稿内容1吸烟对自身和周围人的健康危害2劝导人开展“远离烟草危害”主题班会活动,让学生更健康
周一班会,我校开展“远离烟草危害”主题班会活动,数百名学生在“绿肺宣言”签名墙上签名,并庄重宣誓:“拒绝烟草并规劝他人,远离烟草的毒害!让我们的生活更健康!”
本次活动男教师也积极参与,“创建无烟校园环境” 。此次活动形式多样活泼,内容精彩纷呈 。先由主持人宣布“绿肺宣言”,接着展出与禁烟有关的图片资料;主持人介绍吸烟危害;还特别安排了吸烟危害性列举等3个互动环节,在轻松的氛围中,使此次活动影响更广泛、更深入人心 。
“希望通过活动帮助大家认识到吸烟的危害,让更多的人远离烟草,走向健康之路 。”“有人再推荐烟给你,请回答:‘不!我不吸烟!’””“期待着类似今天这种形式的宣传更多一些,也期待更多的学生认识到吸烟的种种危害、自觉不吸烟,使我们共同生活、学习的环境更文明、更健康、更和谐 。
再让10名参加演讲活动的选手通过生动的实例,具体的数字,列举大量吸烟的危害以及对青少年的不利影响 。
这一环节旨在提高师生对于吸烟以及二手烟危害的重视程度,呼吁吸烟者主动放弃吸烟,号召全体师生一起行动,投身到禁烟以及劝阻吸烟运动中去,营造一个良好的控烟戒烟校园环境,为广大师生创造一个无烟草的环境 。
7.禁止吸烟内容20字左右相信每一个人都知道,烟草的危害是当今世界最严重的公共卫生问题之一,是人类健康所面临的最大的危险因素.目前全球烟民的总量已突破13亿人,每年因吸烟致死近500万人.为此,1987年11月联合国世界卫生组织建议将1988年的4月7日定为第一个世界无烟日,以后固定为每年的5月31日.开展这项活动,目的在于警醒世人吸烟有害健康,呼吁人们放弃烟草,为人类自己创造一个健康的生存环境.文秘114版权所有那么烟草究竟有多大危害呢
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