8. 干燥、冷却: 经压片后的燕麦需要干燥将水分降到10%以下 , 以利于保存 。燕麦片较薄 , 接触面积大 , 干燥时稍加热风 , 甚至只鼓冷风就可达到干燥的目的 。干燥设备最好选用流化床干燥机 。干燥之后 , 冷却到常温 。
9. 包装: 一般采用气密性较好的材料 , 如镀铝薄膜 , 聚丙烯袋 , 聚脂袋 。另外燕麦片是一种速食食品 , 卫生要求高 , 后段众蒸煮开始尽量做到系统内无菌化生产 。
3.料理机的使用方法春季养生果饮 春天是万物复苏、阳气生发的季节 , 春季养生必须掌握春令之气升发舒畅的特点 , 注意保持体内阳气 , 使之充沛 , 不断旺盛起来 , 才能防病保健康 。
春天新陈代谢旺盛 , 饮食宜甘而温、富含营养 , 以健脾扶阳为食养原则 。忌过于酸涩 , 宜清淡可口 , 忌油腻生冷 , 尤不宜大辛大热之品 , 以免助热生火 。
(补充体力)橘子苹果汁 材料:橘子1个、苹果1个、萝卜80克、冷开水200ml、蜂蜜1匙 做法:苹果、萝卜去皮切块 , 橘子去皮后和冷开水一起搅拌成汁调入蜂蜜即可 TIPS:橘子富含维生素C , 加上萝卜和苹果榨成蔬果汁 , 可以储备体力、预防感冒 。(充沛活力)活力桃子汁 材料:桃子1颗、蛋黄1/2颗、鲜奶300ml、柠檬汁1小匙、蜂蜜1匙 做法:桃子洗净切块 , 再和其它材料一起放入料理机中搅拌成汁调入蜂蜜即可 TIPS:活力桃子汁营养丰富 , 在早晨饮用 , 可以给你充沛的活力 夏季养生果饮 夏季是一年中气温最高的季节 , 人体的新陈代谢非常旺盛 。
因此 , 夏季的养生关键在于“清” , 以清淡、苦寒、富有营养、易消化的食物为佳 (养颜助消化)香蕉奶昔 材料:香蕉1/2根 , 牛奶1杯 , 冰块 , 糖 做法:香蕉去皮后切段 , 将香蕉、牛奶、冰块、糖放入料理机中搅拌成糊状即可 TIPS:香滑爽口 , 甜而不腻;营养丰富 , 富含维生素;美容养颜助消化 。(消暑解渴)鲜奶木瓜爽 材料:木瓜半个 , 牛奶200毫升 , 蜂蜜2匙 , 鲜奶果冻1个 , 冰块和鲜奶油适量 制作:1、木瓜去皮去籽 , 切成块加入料理机中加冰块搅碎 2、加入牛奶、蜂蜜搅拌均匀后倒入杯中 3、杯中加入鲜奶果冻 , 挤上鲜奶油即可 TIPS:入口清凉冰爽 , 消暑解渴 , 风味独特 。
(养肤润发)菠萝冰沙 材料:菠萝1/4个、牛奶150毫升、冰糖2匙、冰块 做法:1、冰糖干磨成粉状 2、菠萝去皮去籽后切块加入料理机中 , 加冰块搅碎 3、加入牛奶和冰糖粉搅拌均匀即可 TIPS:养肤润发、清肠瘦身 , 还能增强免疫力 (润肠通便)清凉蔬果园 材料:苦瓜1/4条 , 黄瓜1/4条 , 青椒1/2个 , 青苹果1个、西芹1根 做法:1、苦瓜、青椒洗净去籽切块 2、黄瓜、青苹果去皮去籽切块 3、芹菜洗净切块 4、将所有材料一起搅拌均匀即可 TIPS:可降火气 , 并含有丰富的纤维素 , 可润肠通便 。秋季养生果饮 立秋之后天气渐凉 , 进入“阳消阴长”的过渡阶段 , 人体的生理活动要适应自然界阴阳的变化 , 秋季必须注意保养内守之阴气 , 凡起居、饮食、精神、运动等方面调摄皆不能离开“养收”这一原则 。
(消除疲劳)魔力梨汁 材料:奇异果1个 , 梨子1个 , 柠檬汁数滴 , 冰块数粒 做法:奇异果削皮切片 , 梨子削皮去核 , 与冰块一起放进料理机中搅拌成汁 , 加入数滴柠檬汁拌匀即可 。TIPS:能消除疲劳、预防便秘和低血压 。
- 油菜花是什么意思 油菜花是什么意思网络用语
- 电脑没声音怎么弄 电脑没声音怎么办win7
- cf怎么截图 CF游戏中怎么截图
- qq空间访问权限 手机怎么设置qq空间访问权限
- 鱼肉馅饺子怎么做 鱼肉馅饺子做法视频
- 怎么开葡萄酒 怎么开葡萄酒木塞小妙招
- 洗龙沟是什么意思 洗龙沟是什么意思衣机里面太脏了怎么办
- wow使命召唤怎么做 使命召唤怎么弄
- 文件隐藏了怎么恢复 windows文件隐藏了怎么恢复
- 英雄联盟查战斗力 英雄联盟怎么查战斗力