牛奶鸡蛋鱼类等含有优质蛋白的食物，以及山药黑木耳百合 。
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脑梗是脑部血液循环障碍，所以保健品应以软化血管，保护心脑血管的为佳三七粉很合适，扩张脑血管，改善血流，增强携氧能力那些国外乱七八糟的就别信了，没意思，三七含有三七皂苷，是心脑血管药物的常用药之一，例如血塞 。
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