分fēn享5个产chǎn后催乳的de 。
月子里lǐ喂奶的de正确姿zī势2 1摇篮抱法产chǎn妇可以先xiān坐在有yǒu扶手shǒu的de椅子上，把bǎ自己的de手shǒu臂放fàng在椅子的de扶手shǒu，双手shǒu抱着小宝宝，再用前臂和手shǒu掌保护宝宝的de头部和四肢，喂养的de时shí候，把bǎ乳头放fàng到小宝宝的de嘴巴里lǐ面，这zhè样小宝宝吸收的de时shí候 。
妈妈们可以稍微思考一yī下自己一yī天的de行程，当然rán建议在一yī开始生产chǎn完，坐月子的de时shí候，可以每隔34个小时shí就挤jǐ一yī次，这zhè样能让奶水足够的de分fēn泌慢慢的de有yǒu效增加奶量才足够提供宝宝吃，而宝宝到了23个月，涨奶的de情况减少，就可以 。
用吸奶器挤jǐ奶或用手shǒu挤jǐ奶是人为的de增加吸奶频率，也是追奶的de方法因为吸奶器是人为的de模拟宝宝吸奶，可以弥补宝宝不在身边，或者宝宝吃得太少导致的de喂奶次数不足但是频繁使用，也会有yǒu一yī个问题，导致奶水分fēn泌过多，身体营养摄入 。

文章插图
1正确方法刺激奶阵2用大拇mǔ指和食指

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