虽说它不能防癌,但是绿茶依然是健康饮品,日常用来保健身体还是不错的,对心血管、口腔、大脑都有益处 。既然它不能防癌,那么可不可以抵消烟酒危害?
一杯茶水中的有益成分微乎其微,在身体内停留的时间很短,而香烟中的有害物质停留的时间很长,还会吸附在肺部,酒精对人体的影响可持续一周,并且茶水进入的是消化道,而烟酒可进入口腔、肺部、肝脏、血管、神经等多个地方,因此,茶水不能清除体内的毒素,也不能抵消危害,不要有这种不切实际的想法 。
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喝茶不注意一个细节,致癌风险更高!不同类型的人喝什么茶比较好?喝茶时要注意一个细节,那就是等等再喝,不喝烫茶 。
冲泡茶叶的水很烫,放置10分钟后温度还在70度以上,此时依然烫嘴,为了避免黏膜受损,应该再等等,等到温度降至50度以后再喝 。喝茶是为了养生,但是如果经常喝烫茶,养生就成了伤身,喝茶的意义也被改变,这一点大家一定要注意 。
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经常饮酒应酬的人,不要急着在酒后喝茶,对心脏和大脑神经的刺激比较大,最后等酒精代谢掉,大脑清醒后再喝,别当成醒酒茶 。
喜欢抽烟的人,除了喝绿茶,还可以用罗汉果泡水,有助于清嗓子、化痰,注意不要泡得太浓 。
女性朋友在绿茶之外可以喝些花茶,有安神、养肤、促进代谢的功效 。如果要长时间看书学习,也可以泡些枸杞水,有助于放松眼睛 。
总之,喝茶的好处比较多,首推绿茶,不建议浓茶,平时用来休闲放松非常不错,但是不要当成防癌手段,爱抽烟喝酒的人应改变这种观念,正确看待喝茶 。
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