李诚玉自从进了武当山之后 ， 便心无杂念 ， 在饮食上讲究味淡出甘 ， 粗茶淡饭 ， 豆腐、野菜是她最喜欢的食物 ， 一日三餐 ， 一餐一碗 ， 非常规律 。
【李诚玉返老还童是真是假？她是现代第一女道士】不过话又说回来 ， 尽管李诚玉的长寿秘诀很简单 ， 但是现在的人能做到的却少之又少 ， 毕竟被物质浮华充斥的人生 ， 又何谈清心寡欲呢？
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