3. 调料类：大蒜、生姜、醋、大料(学名：八角茴香)、花椒 。
4. 水果类：山楂、金桔、甜橙、桃、荔枝、杨梅、杏、樱桃、木瓜 。
【雨水如何养生 3种食疗方最实用】5. 肉类：鸡肉、鸡肝;羊肉、羊肚、羊肾、羊骨、羊油、羊奶;牛骨、牛油;鹿肉 。
6. 水产品：海参、海虾、带鱼、鲢鱼、鲩鱼 。
7. 酒类：黄酒、葡萄酒、啤酒、米酒 。
8. 其他类：大枣、人参;炒干果 。
(二)热性食物
辣椒、胡椒、肉桂、精白面、豆油、白酒 。
结语：值得注意的是，未满16虚岁的男孩和未满14虚岁的女孩尽量不吃上述温、热性食物，易引起蹬被、盗汗、烦躁不安 ，重则感冒发烧 。这么美味的食疗方子，还在等什么，快点做给家人尝尝吧 。
- 立夏养生 立夏时养生就先养“心”
- 二十四节气养生 立夏篇
- 春分时节重养生 9种不同体质注意事项
- 立冬如何养生 立冬养生注意四调养
- 夏日养生要防“火”
- 如何化解家中漏财破财？
- 如何确定减肥拔罐的位置
- 养猪场养猪大棚该如何建设呢
- 如何培养宝宝成为人际高手
- 如何挑选雪利酒