春分到 咋防春困( 二 )


专家:多吃韭菜 , 葱 , 姜 , 这些东西可以助发人体的阳气 , 这个季节是阳气始生的季节 , 阳气上升比较理想 , 就容易出现咱们理想的状态 , 比如痛脑清醒 , 思维敏捷 。