春分养生 护肝养胃的饮食秘诀( 三 )


尝鲜无不道春笋
被誉为"素食第一品"的春笋作为美味佳肴 , 自古以来备受人们喜爱 。文人墨客和美食家对它赞叹不已 , 有"尝鲜无不道春笋"之说 。春笋笋体肥厚 , 美味爽口 , 营养丰富 , 可荤可素 。做法不同 , 风味也各异 , 炒、炖、煮、煨皆成佳肴 。地方名菜春笋均占一席之地 , 如上海的"枸杞春笋" , 南京的"春笋白拌鸡" , 浙江的"南肉春笋" 。不过 , 北方很难吃到新鲜的春笋 , 如果是弗尔马林里泡过的就算了吧 。
【春分养生 护肝养胃的饮食秘诀】总结:春分要想身体健康 , 就得多进补食物 , 当然这食物你得有所讲究 , 不能随便乱吃 , 吃点文中推荐的食物 , 才能真正的补好身体 , 让你不生病!