5荔枝山药莲肉粥
做法：干荔枝15枚，山药、莲肉各15克，粳米150克 。先将前3味洗净，粳米淘净，一同放入砂锅，加适量水，大火煮沸，小火熬煮成粥 。
【冬至吃什么 冬至养生食疗怎么补】结语：以上就是小编给大家介绍的，现在你应该知道冬至吃什么了吧，你们要看自己的体质的哦 。而且冬至饮食也是有原则的 。上面小编给大家推荐的食疗方我们不妨试试哦 。
- 小年夜是那一天？小年夜为什么要扫尘的来历
- 什么喊小孩起床 天冷了怎么叫孩子起床
- 天猫超市晚到必赔申请步骤是什么
- 越吃越瘦的10种水果经期能否喝茶 越吃越瘦的10种水果
- 婆媳相处有什么潜规则
- 什么因素会影响夫妻感情呢
- 让婚姻更充实需要储蓄什么
- 油菜花有没有花蜜 油菜花蜂蜜为什么没卖的？
- 一个月快速减肥的秘方是什么
- 减肥睡前可以吃水果吗