喝出来的小胖墩 给孩子喝水要注意啦!( 二 )


怎样喝水?
只要宝宝的小便正常,可根据实际情况让宝宝少量多次饮水,如果宝宝出汗多,应给宝宝增加饮水的次数,而不是饮水量 。
此外,父母还应注意,饭前不要多喝水 。饭前给宝宝喝水,会稀释胃液,影响宝宝的食欲,也不利于食物的消化 。正确的饮用方法是,让宝宝在饭前半小时喝少量的水,这样可以促进唾液的分泌,帮助宝宝消化食物 。
睡前不要多喝水 。年龄较小的宝宝深睡后,还不能完全控制排尿,如果睡前喝水过多,会影响睡眠,导致第二天精神不佳,也可能导致遗尿 。