【健身的英语怎么写】力量之夜的健身的英语怎么写
4. 健身的英文缩写 健身可以用fitness表达 ， 健美则是bodybuilding 。
1、健身是一种体育项目 ， 如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作 ， 体操可以增强力量、柔韧性 ， 增加耐力 ， 提高协调 ， 控制身体各部分的能力 ， 从而使身体强健 。如果要达到缓解压力的目的 ， 至少一周锻炼3次 。
2、健身运动可以采用各种徒手练习 ， 如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作 。3、也可以采用各种不同的运动器械进行各种练习 ， 如哑铃、杠铃、壶铃等举重器械 ， 单杠、双杠、绳、杆等体操器械 ， 以及弹簧拉力器、滑轮拉力器、橡筋带和各种特制的综合力量练习架等力量训练器械 ， 还有功率自行车、台阶器、平跑机、划船器等有氧训练器材 。
扩展资料： 一些实用的健身动作及其英语表达： 1、Jumping Jack 开合跳 动作要领：并腿跳起 ， 分腿落地 ， 再由分腿跳起 ， 并腿落地 。主要作用：增强心肺系统（improve your cardiovascular system）、减重（lose weight） 2、Squat 下蹲 动作要领：身体要保持笔直 ， 臀部向后撅 。
主要作用：使下肢更健美（tone the legs）、提臀（lift the butts） 。3、Knee Hign 高抬腿 动作要领：上半身挺直 ， 腿抬到水平 。
主要作用：增强下肢（lower limbs）的灵活性（flexibility）和力量（power） 。4、Plank 平板支撑 动作要领：身体保持一条直线 ， 收腹 。
主要作用：塑造腹肌（sculpt abs） ， 缓解背痛（reduce back pain） 。参考资料来源：百度百科—健身 。
5. 健身的英文缩写 健身可以用fitness表达 ， 健美则是bodybuilding 。
1、健身是一种体育项目 ， 如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作 ， 体操可以增强力量、柔韧性 ， 增加耐力 ， 提高协调 ， 控制身体各部分的能力 ， 从而使身体强健 。如果要达到缓解压力的目的 ， 至少一周锻炼3次 。
2、健身运动可以采用各种徒手练习 ， 如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作 。
3、也可以采用各种不同的运动器械进行各种练习 ， 如哑铃、杠铃、壶铃等举重器械 ， 单杠、双杠、绳、杆等体操器械 ， 以及弹簧拉力器、滑轮拉力器、橡筋带和各种特制的综合力量练习架等力量训练器械 ， 还有功率自行车、台阶器、平跑机、划船器等有氧训练器材 。
扩展资料：
一些实用的健身动作及其英语表达：
1、Jumping Jack 开合跳
动作要领：并腿跳起 ， 分腿落地 ， 再由分腿跳起 ， 并腿落地 。
主要作用：增强心肺系统（improve your cardiovascular system）、减重（lose weight）
2、Squat 下蹲
动作要领：身体要保持笔直 ， 臀部向后撅 。
主要作用：使下肢更健美（tone the legs）、提臀（lift the butts） 。
3、Knee Hign 高抬腿
动作要领：上半身挺直 ， 腿抬到水平 。
主要作用：增强下肢（lower limbs）的灵活性（flexibility）和力量（power） 。
4、Plank 平板支撑
动作要领：身体保持一条直线 ， 收腹 。
主要作用：塑造腹肌（sculpt abs） ， 缓解背痛（reduce back pain） 。
参考资料来源：百度百科—健身