结石是怎么形成的吃错它体内竟长200颗石头( 二 ) _生活百科

多运动，控制体重
肥胖是胆结石形成的重要因素。不爱运动、体力活动减少，胆囊的收缩力会下降，为形成胆结石创造了条件。特别是饭后坐在沙发上葛优躺、看电视、玩手机电脑，还吃各种零食，是诱发胆结石的重要原因之一。
适量饮水
这个好习惯对很多疾病都有预防作用，尤其是对结石。需要注意的是，长期喝过甜的饮料也可能增大结石风险，且有心、肺、肾脏疾病的人，喝水的量应咨询医生。
这是个是典型的人人都知道、经常没做到的防病方法……
如果你不想变成一个“石头人”，千万记得吃好早饭，改掉各种不良习惯。不然，一旦长出了石头，想再把它赶走可没那么容易了。
结语：以上就是小编为大家介绍的关于结石是怎么形成的，通过文中的介绍，相信大家已经知道了哪些不良的习惯会造成结石，也知道了结石不能吃什么，知道了结石吃什么好，大家在日常生活中，要时刻注意自己的一些生活习惯，不要等身体出现状况了再后悔莫及。

结石是怎么形成的 吃错它体内竟长200颗石头( 二 )

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